Gymnastik für Frauen 2

Unsere Gymnastikgruppe wird von zwei Übungsleiterinnen, Caterina Neuschäfer und Mirjam Baly im Wechsel trainiert. Somit variiert das Training. Die Teilnehmer werden während der Fitness-Gymnastik-Stunden mit Konditionsteil, Kraft- Ausdauerteil, Gleichgewichtstraining, Stretching und Entspannung zum schwitzen gebracht.

Die Gruppe ist für Individualistinnen von 40 bis 90 Jahre geeignet, die sich jede Woche im Kreise netter Frauen einer neuen Herausforderung stellen wollen, um sich und ihrem Körper etwas Gutes zu tun.