Fitness für Skiläufer

Abteilung | Fitness für Skiläufer |
Leitung | Armin Opitz |
Telefon | 02 02 - 60 45 35 |
Ort | Turnhalle Hedtberg Henkelsstraße 18a Anfahrt |
Wann |
Freitags |
Diese gemischte Gruppe besteht aus Jung und Alt, männlich sowie weiblich, sie trifft sich ganzjährig.
3 Übungsleiterinnen wechseln in unregelmäßigen Abständen die Leitung und gestalten dadurch ein wechselvolles Training in Kondition, Kraft, Ausdauer, Stretching, Gleichgewichtstraining und Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur.