Fitte Damen Ü 50

Zu flotter Musik findet eine Funktionsgymnastik mit den Schwerpunkten Herz- Kreislaufausdauer, Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation und Beweglichkeit der Gelenke, Gleichgewichtstraining sowie Dehnung und Entspannung statt.

Diese Gruppe ist für alle Frauen ab ca. 50 Jahren geeignet (nach oben offen), die mit Gleichgesinnten sich und ihrem Körper etwas Gutes tun und sich so vor Zivilisationskrankheiten schützen wollen.