Fitte Damen Ü 50

Gymnastik für Frauen 1
Abteilung Fitte Damen Ü 50
Leitung Sigrid Bigalke
Telefon 02 02 - 60 50 69
E-Mail wupperwurm03@aol.com
Ort Turnhalle Hedtberg
Henkelsstraße 18a
Anfahrt
Wann Montags
von 20.00 bis 21.30 Uhr

Zu flotter Musik findet eine Funktionsgymnastik mit den Schwerpunkten Herz- Kreislaufausdauer, Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation und Beweglichkeit der Gelenke, Gleichgewichtstraining sowie Dehnung und Entspannung statt.

Diese Gruppe ist für alle Frauen ab ca. 50 Jahren geeignet (nach oben offen), die mit Gleichgesinnten sich und ihrem Körper etwas Gutes tun und sich so vor Zivilisationskrankheiten schützen wollen.